6款养生茶轻松助你塑造完美事业线

2019年08月16日 • 中医美容 • 阅读 0

摘要:喝茶是我国的一种传统文化,拥有几千年的历史。在古代,人们喜欢把茶与一个人的礼仪与修养结合在一起,喝茶,品茶是一些文人雅士的专属。而现代

摘要:喝茶是我国的一种传统文化,拥有几千年的历史。在古代,人们喜欢把茶与一个人的礼仪与修养结合在一起,喝茶,品茶是一些文人雅士的专属。而现代生活中,人们深入挖掘茶叶的功效,发现它不仅具有排毒养颜,抗氧化的功效,还可以帮助我们减肥,达到瘦身的效果。下面,我们就一起来看看,哪些茶叶具有减肥瘦身的功效吧!

1、普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

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2、荷叶茶

情绪低落、压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶 克、炒决明子6克、玫瑰花 朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

注:(荷叶比较凉,喝的时候可以放一些蜂蜜和枸杞中和一下)

、玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒,多喝可以保护胃,也是很多女性朋友的美容佳品。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛

4、乌龙茶

对于节食的人,吃得少,食物残渣就不足,有时便便积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去、解酒食油腻之毒、消脂。

5、大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

6、柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

以上这6款茶,是生活中最为常见的,也是减肥瘦身效果最好。除此之外,平时喝一些茶还可以缓解压力,让紧绷的神经得到放松,对身体健康也是有好处的。

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