房道与气功的联系

2019年05月09日 • 偏方秘方 • 阅读 7

“房道”与气功的联系古人是如何论述*九窍中,生殖器官衰老最快这问题的?马王堆出土竹简《十问》中,尧曰: 人有九缴(窍)、十二节、

“房道”与气功的联系

古人是如何论述*九窍中,生殖器官衰老最快这问题的?

马王堆出土竹简《十问》中

房道与气功的联系

,尧曰: 人有九缴(窍)、十二节、皆设而居,何故而阴与具(俱)生而先身去? 舜曰: 其使(用)甚多而无宽礼,故与身俱生而先身去。 尧曰: 治之奈何? 舜曰: ...坚强而缓事之, 必乐矣而勿写(泻)、材(精)将积,气将褚(储),行年百岁,贤于往者。

彭祖曰: 爱精养神,服食众药,可以长生,然不知交接之道,无益 人失交接之道,夭折之渐。能避渐伤之事,而得阴阳之术,则不死之道。

上文概括说明在*九窍中生殖机能最先丧失之原因:性生活过于频繁,并不知性交之道故也。延缓衰老的方法是:既要注意饮食滋补.又要节制房事,并能掌握交接方法,方可巩固精关,虽迈能施,从而延缓衰老,益寿延年。

古人积累了哪些房事气功养生方面的交接之道?

简要归纳为 嬉、静、缓、采、忌 这 五字诀 。

1. 嬉 ,即在交接前,男女要相互培养情感,做到心旷神怡,情投意合,搂抱接吻,并徐徐吞咽口中津。正如《玉房旨要》中指出: 凡御女之道 必欲先徐徐嬉戏,使神和意感良久,乃可交接。 《仙经》中又说: 令人长生不老,先与女戏,饮玉浆。玉浆即口中津也。

2. 静 ,即交接前心情要静,不想入非非,更勿急于刺入,则 高自投掷,颠倒五脏, (接)阴之道,以静为强 。(《十问》)《素女经》曰: 交接之道 在于定气,安心、和志,三气皆至,神明统归。 性必舒迟 以此为节。

3. 缓 ,即刺入后要从容不迫,缓慢松徐,切忌紧搂莽撞、气喘吁吁、大汗淋漓。彭祖曰: 交接之道,无复他奇,但当从容安徐,以和为贵 。 浅内(纳)徐动,出入欲希,女快意,男盛不衰 进退舒迟,情动而止 。(《千金方?房中补益》)

4. 采 ,即在同房中应学会采气,讲究呼吸吐纳,服食玉浆等。《房中补益》中叙述较详: 采气之道,但深接而勿动,使良久气上面热,以口相当,引取女气而吞之, 缓息眠目,偃卧导引,身体更强 , 凡人习交合之时,常以鼻多纳,气口微出,自然益矣 。 凡欲施泻者,当闭口、张目、握固两手,左右上下缩鼻取气, 并琢齿数千遍,则精上补脑,使人长生。若精妄出,则损神也。

从上述 嬉、静、缓、采 这四字诀中,充分体现气功的 调心、调息、调身 这三个要素的内涵。笔者有数名中老年好友,认真学练古人四字诀和自编的 玉闭坚精 长寿法 ,均感觉:如能坚持练功,并能坚持适度而协调地过房帏生活,不仅增添房中乐趣,而且精力旺盛,身心健康。

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